Arkorelax Sommeil Fort

13,60

Difficultés à s’endormir, notamment liées à l’âge ? Rythmes de vie décalés ?
À partir de 50 ans, la synthèse de la mélatonine diminue régulièrement. Arkorelax® Sommeil Fort innove avec une formule complète associant 1.9 mg de mélatonine à 5 extraits de plantes et à la vitamine B6, pour faciliter l’endormissement et, notamment, diminuer les réveils nocturnes. Arkorelax® Sommeil Fort vous aide à retrouver un sommeil réparateur et à vous réveiller sans somnolence !

UGS : 3578835500462 Catégories : , , Étiquette : Product ID: 1486

Description

Arkorelax® Sommeil Fort est conseillé en cas de difficultés d’endormissement, notamment liées à l’âge et de dérèglement du cycle du sommeil (changements de rythme de vie, travail en horaires décalés…). Ce produit est particulièrement recommandé pour les personnes au-delà de 50 ans.
Arkorelax® Sommeil Fort est composé de 5 extraits de plantes :
– Valériane, Passiflore et Houblon pour aider à retrouver détente et relaxation au coucher.
– Mélisse et Eschscholzia (Pavot de Californie) pour retrouver un sommeil de qualité, notamment en limitant les réveils nocturnes.

Ces 5 extraits de plantes sont associés à la Mélatonine et à la Vitamine B6 :
– La Mélatonine est naturellement produite par l’organisme et contribue à réduire le temps d’endormissement. Son efficacité a été démontrée pour une prise de 1 mg par jour avant le coucher.
– La Vitamine B6 contribue au bon fonctionnement du système nerveux et aide à réduire la fatigue.

Conçu et élaboré en France, Arkorelax® Sommeil Fort ne contient pas de dioxyde de titane, ne provoque pas d’accoutumance ou de somnolence.
Détail des ingrédients :
Extrait de partie aérienne de Passiflore (Passiflora incarnata) – Agent de charge : cellulose -Extrait d’organes souterrains de Valériane (Valeriana officinalis) – Extrait de feuille de Mélisse (Melissa officinalis) – Extrait de cône de Houblon (Humulus lupulus) – Antiagglomérants : dioxyde de silicium, mono – et diglycérides d’acide gras et stéarate de magnésium – Extrait de partie aérienne d’Eschscholtzia (Eschscholtzia californica) – Mélatonine – Vitamine B6.
Pelliculage : Agents d’enrobage : cellulose et dérivés, acide stéarique – Colorant : carbonate de calcium – Concentré colorant de spiruline et pomme.

Information nutritionnelle moyenne :
Quantité par comprimé :
Mélatonine 1.9 mg , Extrait de Passiflore (partie aérienne) 250 mg (500 mg Équivalent plante sèche), Extrait de Valériane (organes souterrains) 125 mg (531 mg Équivalent plante sèche), Extrait de Mélisse (feuille) 100 mg (150 mg Équivalent plante sèche)
Extrait de Houblon (cône) 83.5 mg (292 mg Équivalent plante sèche), Extrait d’Eschscholtzia (partie aérienne) 12.5 mg (37.5 mg Équivalent plante sèche), Vitamine B6 0.7 mg

Complément alimentaire. Réservé à l’adulte.
Prendre 1 comprimé par jour 30 minutes avant le coucher, à avaler avec un grand verre d’eau.
La mélatonine aide à réduire le temps d’endormissement. Cet effet est obtenu dès la consommation d’1 mg avant le coucher.

Déconseillé chez la femme enceinte ou allaitante.
Si vous êtes sous traitement médical (antidépresseurs, somnifères ou autres sédatifs), demander conseil à votre médecin avant la prise de ce complément alimentaire.
Ne pas dépasser la dose journalière recommandée.
Un complément alimentaire pour le sommeil ne doit pas se substituer à une alimentation variée et équilibrée et à un mode de vie sain.
Ne pas laisser à la portée des jeunes enfants.

Quelques règles d’hygiène de vie simples :
La journée :
Respectez la lumière naturelle, surtout le matin : l’heure du lever doit être régulière, quelle que soit la durée de la nuit passée (une grasse matinée ne rattrape pas une mauvaise nuit car ce ne sont pas les mêmes stades de sommeil).
Évitez les excitants après 16 heures (café, thé, sodas, vitamine C, etc.).
Pratiquez une activité sportive pour avoir une fatigue saine au moment du coucher.
Supprimez la sieste (ou réduisez-la : pas plus de 20 minutes), pour éviter qu’elle n’empiète sur le « capital sommeil » de la nuit.

Le soir :
Évitez les repas lourds, difficiles à digérer. Respectez un moment de détente entre le dîner et le coucher afin de digérer en toute tranquillité.
Évitez l’exercice intense physique ou intellectuel (une heure avant le coucher) et privilégiez la relaxation.
Évitez les écrans qui reproduisent la lumière du jour et qui ne favorisent donc pas l’endormissement.
Créez un environnement compatible avec le sommeil, calme, sans éclairage, frais et réservez le lit au sommeil (la chambre ne doit pas se transformer en salle de télévision…).
Ne vous couchez pas trop tôt, seulement lorsque l’envie se fait sentir (signes évocateurs : bâillements, baisse d’attention, fatigue…), mais ne ratez pas votre heure d’endormissement (le sommeil est organisé en cycle : si on en rate un il faudra prendre le prochain !).

La nuit :
En cas de réveil prolongé, ne restez pas au lit à ruminer les problèmes et à consulter l’heure en permanence. Levez-vous et retournez au lit uniquement lorsque le sommeil revient.

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